Pourquoi vous devez absolument arrêter de dormir avec les cheveux mouillés !

Le sommeil est un moment clé de notre journée. On y consacre presque un tiers de notre vie car une bonne qualité de sommeil permet d’être en pleine forme, d’avoir bonne mine et d’améliorer la mémoire et la concentration. C’est pour cela que l’heure du coucher connaît énormément de rituels, surtout concernant les cheveux.

Afin d’organiser la journée du lendemain et éviter le manque de sommeil, nous avons tendance à tout préparer la veille. Notre tenue, notre sac, parfois même notre petit-déjeuner. Mais les cheveux, par manque de temps, restent mouillés et nous dormons avec dans cet état alors que cette habitude est néfaste pour la santé.

Les raisons d’arrêter de dormir avec les cheveux mouillés :

1- Déclenche des maux de tête

Le fait de dormir avec les cheveux mouillés, et particulièrement avec les cheveux enroulés dans une serviette provoque des maux de tête. Car lors du sommeil paradoxal, la température du corps augmente et le taux d’humidité également. C’est ce phénomène qui déclenche des céphalées.

2- Contribue à l’apparition de bactéries et de champignons

L’association de plusieurs conditions favorise l’apparition de bactéries et de champignons. Des cheveux mouillés et un oreiller, voilà le duo parfait pour le développement des bactéries car les taies d’oreillers absorbent la sueur, les cellules mortes de la peau et l’huile du corps tandis que les cheveux mouillés engendrent un contexte humide favorable.

3- Maltraite les cheveux

Lorsque les cheveux sont mouillés, ils sont plus délicats. Leurs cuticules sont ouvertes et subissent des frictions qui cassent le cheveu. La même chose se produit quand vous les attachez pour dormir. Par conséquent, il est préférable de dormir avec les cheveux secs et lâchés !

Pour contrer les effets d’une mauvaise routine capillaire, voici quelques masques naturels à faire à la maison qui répareront vos cheveux sans produits chimiques et agressifs.

– MASQUES NATURELS POUR CHEVEUX SECS ET CASSANTS

Le masque à l’avocat

L’avocat est une excellente source de lipides, qui nourrissent en profondeur la fibre capillaire. Son application est simple puisqu’il suffit d’écraser la chair de l’avocat avec quelques gouttes de citron, pour apporter de la brillance. Appliquez sur les longueurs et les pointes, laissez poser dix minutes. Enfin, nettoyez et rincez abondamment vos cheveux.

Le masque à l’huile d’amande douce

Extrait du noyau du fruit de l’amandier, l’huile d’amande douce possède des vertus adoucissantes et hydratantes, c’est pour cela qu’elle protège la peau et les cheveux. Utilisez-la en masque, en l’appliquant sur vos longueurs puis laissez poser une heure. Pour optimiser l’efficacité du masque, tressez vos cheveux et rincez à l’aide d’un shampoing doux.

Le masque au yaourt et miel

Reconnus pour avoir des vertus adoucissantes pour les cheveux, le yaourt et le miel aident à retrouver des cheveux doux et souples. Mélangez simplement un yaourt nature et deux cuillères à soupe de miel, en utilisant un miel plutôt liquide pour une texture homogène. Répartissez ce masque maison sur vos longueurs et vos pointes pendant une dizaine de minutes puis rincez.

Le masque au monoï

Remède polynésien depuis la nuit des temps, le monoï est utilisé à tort comme huile solaire. Préparé à base d’huile de coco dans laquelle des fleurs de Tiaré ont macéré, le monoï est utilisé comme soin pour le corps mais aussi pour les cheveux. Il répare l’écaille du cheveu et assure une chevelure douce et soyeuse. Appliquez de l’huile sur vos longueurs et laissez poser une nuit entière. Nettoyez bien vos cheveux le lendemain pour un résultat garanti !

Afin de préserver quotidiennement votre chevelure, évitez l’utilisation abusive de sources de chaleur comme le fer à lisser, le sèche-cheveux ou l’eau très chaude. Procédez également à un brossage doux pour préserver l’écaille du cheveu en évitant de les brosser lorsqu’ils sont mouillés. Enfin, espacez le nettoyage de vos cheveux pour ne pas les priver de leur sébum naturel, cela évitera que le cuir chevelu et les cheveux soient sensibles aux agressions extérieures et les rendra plus forts.